บทความ สาระดีๆ อกไก่ปั่น

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) หลาย ๆ คนคงจะเคยได้ยิน มาว่าช่วยในเรื่อง ของการเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือว่า เป็นอาหารสุขภ...(อ่านต่อ)

โปรตีน ( Protein ) เป็นส่วน ที่สำคัญต่อร่างกายของเรา และ เป็นสารอาหารสำคัญ ที่เราควรได้รับ ให้เพียงพอต่อ 1 วัน และ โปรตีน ( Protei...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการ ออกกำลังกาย แต่รู้สึกอาหารการกินในแต่ละมื้อมี โปรตีน ไม่เพียงพอบ้างคะ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ อกไก่ปั่น ...(อ่านต่อ)

หลายคน อาจจะเกิดข้อสงสัยว่าทำไม นักกล้าม ส่วนใหญ่ มักเลือกทาน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) และมันมีส่วนผลต่อร่างก...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) หนึ่งในแหล่งโปรตีนที่มี โปรตีนสมบูรณ์ ซึ่งโปรตีนสมบูรณ์ คืออะไร วันนี้เราจะมาคำตอบกั...(อ่านต่อ)

การรับประทาน อกไก่ ที่นิยมรับประทานกัน สามารถแบ่งได้ 2 รูปแบบ คือ อกไก่เปล่า ที่นำเป็นโปรตีนหลักของอาหาร และเครื่องดื่มอย่าง อกไก่...(อ่านต่อ)

จากงานวิจัยใหม่ ๆ บ่งชี้ว่า สุขภาพร่างกาย กับกล้ามเนื้อนั้น สัมพันธ์กันเป็นอย่างยิ่ง และ การเสริมโปรตีนให้เพียงพอ ด้วย อกไก่ปั่น (...(อ่านต่อ)

ความหิว เป็นปัญหากวนใจ สำหรับหลายคน หากอาการนี้ เกิดขึ้น ระหว่างวัน ขณะกำลังทำงาน หรือเรียนอยู่ได้ ซึ่งคุณสามารถดื่ม อกไก่ปั่น ( C...(อ่านต่อ)

หากใครได้เคยลองทำ อกไก่ปั่น ทานเอง คงทราบถึงปัญหา กลิ่นคาว ของอกไก่ปั่นอย่างแน่นอน วันนี้เราจะมาแนะนำ 4 สูตรในการทำอกไก่ปั่น ไร้กล...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็นอาหารที่ หลาย ๆ มักจะทาน เพื่อลดความอ้วน และ ทานเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ การทาน อกไก...(อ่านต่อ)

โปรตีน เป็นสารอาหาร ที่หลาย ๆ คนทานไม่ถึง และ ไม่ค่อยให้ความสำคัญ เท่าไหร่นัก โปรตีน เป็นสารอาหารที่ ทานยาก และ มีความไม่อร่อย วัน...(อ่านต่อ)

หนึ่งในวิธี ลดน้ำหนัก ที่หลายคนปฏิบัติกัน คือ การคุมอาหารมื้อเย็น โดยคุณสามารถ คุมอาหารมื้อเย็น ได้ง่ายด้วยการดื่ม อกไก่ปั่น ( Chi...(อ่านต่อ)

หลายคนที่หันมาดูแลสุขภาพ มักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร โดยมีความสนใจ อยากลอง กินคลีน กันมากขึ้น และหากยังไม่เคยกินคลีนมาก...(อ่านต่อ)

ในปัจจุบัน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ได้มีวางขายในรูปแบบ สำเร็จรูป พร้อมดื่ม เป็นทางเลือกหนึ่งให้กับ ผู้ที่ต้อ...(อ่านต่อ)

คนในยุคนี้หันมาให้ความสำคัญกับ สุขภาพของตนเองกันมากขึ้น โดยเฉพาะการเลือก ทานอาหาร ที่หลายคนมีความสนใจกับ อกไก่ และ อกไก่ปั่น ที่ถื...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็นอาหาร ที่หลาย ๆ คนนั้นรู้ดีว่าเป็นอาหารที่ ช่วยเสริมสร้างเนื้อ ได้เป็นอย่าง และ ...(อ่านต่อ)

การควบคุมอาหาร เป็นสิ่งที่ หลาย ๆ คนทำกัน และ การควบคุมอาหาร ก็กำลังเป็นเทรนด เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ใครหลาย ๆ คนทำได้ยาก...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) เครื่องดื่มโปรตีนสูงที่ได้ แหล่งโปรตีนมาจาก อกไก่ ที่เป็นวัตถุดิบหลักของเมนูนี้ การเลือกใช้...(อ่านต่อ)

ความเหนื่อยล้า ไม่ว่าจะเป็น จากการการทำงาน หรือ การออกกำลังกาย เราสามารถ ฟื้นฟูร่างกายได้ ด้วย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein...(อ่านต่อ)

ผู้ที่ออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ที่กำลังมองหา อาหารโปรตีนสูง ราคาประหยัด การเลือกดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Prote...(อ่านต่อ)

การดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ผู้ที่ออกกำลังกาย หลายคน มักเลือกดื่ม หลังจากการออกกำลังกาย เพื่อเติมเต็มโปร...(อ่านต่อ)

อาหารคลีน อาหารสุขภาพ หรือ อกไก่ปั่น เป็นที่นิยมอย่างมาก ในกลุ่มคนที่รักสุขภาพ เนื่องจาก ในปัจจุบัน เรามีการ ดูแลสุขภาพกันมากขึ้น...(อ่านต่อ)

ปัจจุบัน คนเราหันมาใส่ใจ ดูแลสุขภาพร่างกายมากขึ้น และ มีการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็น การเลือกทานอาหาร ที่มีประโยชน์ หรือ ก...(อ่านต่อ)

เป็นที่ทราบกันดีโดยเฉพาะผู้ออกกำลังกายว่าอาหารอย่าง อกไก่ปั่น ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่ง อกไก่ปั่น ก...(อ่านต่อ)

คนในปัจจุบัน หันมาให้ความสำคัญกับ เรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะ การเลือกรับประทานอาหาร ที่หลายคน ก็เริ่มให้ความสนใจกับ อกไกปั...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) คือ อาหารที่ถือว่าจัดอยู่ในอาหาร เพื่อสุขภาพ เพราะมัน เป็นแหล่งอาหารที่อุดม ไปด้วย โ...(อ่านต่อ)

อกไก่ เป็นแหล่งโปรตีนสูงแต่พลังงานต่ำ ซึ่งมีประโยชน์มากมาย เมื่อนำมาทำเป็น อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) รวมกับผัก...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) ถือว่า อาหาร ที่หาทานง่าย ราคาถูก เป็นแหล่ง โปรตีน ที่ดีที่นิยมกันมานาน ช่วย เพิ่มกล้ามเนื้อ ได้ดี...(อ่านต่อ)

หนุ่ม ๆ หลายคน ต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้ตนเองดูล่ำ ดูสมาร์ท และแข็งแรง จึงออกกำลังกายด้วยวิธีการเวทเทรนนิ่ง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเน...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนที่เข้าฟิตเนส ยกเวท ก็เพราะอยากมีกล้าม มีหุ่นที่ดี แต่ทำไมยกเวทเท่าไหร่ กล้ามก็ไม่ขึ้น สักที หรือ กล้ามขึ้นช้า ว...(อ่านต่อ)

ยุคนี้ เป็นยุคที่ใคร ๆ ต่างก็ทั้งเรียน แล้วก็ทำงานไปด้วยทั้งนั้น จนเริ่มมีอาการติดเก้าอี้ ไม่ยอมลุกไปไหน แต่หากใครกำลังมองหาตัวช่ว...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) ถือว่าเป็น อาหารที่คนที่ชอบออกกำลังกาย หรือ คนที่กำลังลดความอ้วนให้ความนิยมอย่างมาก เพราะมั...(อ่านต่อ)

หลายครั้ง ในการที่เราจะกิน อกไก่ปั่น เพื่อเสริมพลังงาน สำหรับใช้ในการออกกำลังกาย แล้วรู้สึกว่า มันเป็นเรื่องที่กินยาก ไม่อร่อย ซึ่...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) และ เวย์โปรตีน ( Whey Proteins ) ต่างก็เป็น เครื่องดื่มเสริมโปรตีน ที่นักออกกำลังกาย...(อ่านต่อ)

ผู้ที่ออกกำลังกาย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ มักคำนวณ ปริมาณ โปรตีน ที่ควรได้รับในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายได้ โปรตีนที่เพียงพอ ต่อการสร้...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนพอถึงช่วงเวลาบ่อย ก็เริ่มมีอการง่วง และ ก็กำลังการหาของกินเล่น มากินเพื่อแก้ง่วง แต่จะกินอะไรดี ชาไข่มุก ก็แคลสู...(อ่านต่อ)

การออกกำลังกายเพื่อช่วยเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่ดี แต่การออกกำลังกายก็อาจจะทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าง่าย ถ้าใครอยากจะซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ คนไหนที่เป็น สายลีน ที่ออกกำลังกาย เพื่อให้มีหุ่นเฟิร์ม หุ่นเป๊ะ สัดส่วนดี หรือที่เรียกว่า "หุ่นลีน" สามารถทาน อกไก่ปั่น ...(อ่านต่อ)

ในปัจจุบันนี้มี อกไก่ปั่น พร้อมดื่ม ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ถูกผลิตขึ้นมาอย่างหลากหลายยี่ห้อ วันนี้เราจึงพาเพื่อน ๆ มา...(อ่านต่อ)

ใคร ๆ หลาย ๆ คนคงเคยสงสัยว่า การที่เรารับประทาน อกไก่ปั่น ทุกวันนั้นเราสามารถ รับประทาน ทุกวันแล้วมันจะส่งเสียอะไรต่อร่างกายเราหรื...(อ่านต่อ)

ผู้ที่พึ่งเริ่มต้น ออกกำลังกาย แบบเวทเทรนนิ่ง เพื่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อจำเป็นต้องสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย ด้วยการทานอาหารให้...(อ่านต่อ)

เพื่อนหลาย ๆ คน ก็คงจะเคยได้ยินประโยคที่ว่า อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เหมาะสำหรับคนที่เพิ่มกล้ามเนื้อ อกไก่ปั...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น เป็นเครื่องดื่มที่สามารถบ่งบอกได้ถึง คุณค่าทางโภชนาการ ได้ เนื่องจาก เป็นเครื่องดื่มที่มี สารอาหารต่าง ๆ อยู่ภายในอาหารช...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ คนไหนที่ ออกกำลังกาย แล้วรู้สึก เหนื่อยง่าย ล้าง่าย บ้างคะ หากเพื่อน ๆ มีอาการนี้อยู่เราจะขอแนะนำตัวช่วยดี ๆ อย่าง อกไก่ป...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ คนไหนที่ชอบ ออกกำลังกาย แล้วอยากมีเครื่องดื่มดี ๆ มาเสริมให้การออกกำลังกายของตัวเองนั้นเห็นผลมากยิ่งขึ้น เราจึงขอแนะนำ อก...(อ่านต่อ)

หลายคนอาจมีข้อสงสัยว่าเครื่องดื่มอย่าง อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) นั้นมีประโยชน์กว่า การทาน อกไก่แบบเพียว ๆ หรือไม่ วัน...(อ่านต่อ)

หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่อยากมีกล้ามที่ล่ำบึ๊ก แน่นอนว่าการออกกำลังกายอย่างเดียวไม่พอแน่ คุณต้องมีตัวช่วยอย่าง อกไก่ปั่น ( Chicken B...(อ่านต่อ)

หลายคน อาจจะเกิดข้อสงสัยว่าทำไม นักเล่นกล้าม ส่วนใหญ่ มักเลือกทาน อกไก่ปั่น และมันมีส่วนผลต่อร่างกายของ นักเล่นกล้าม อย่างไร วันนี...(อ่านต่อ)

ทุกวันนี้ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) แทบจะเรียกได้ว่า เป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ของการ ไดเอท และ ทานคลีน ไปแล้ว วันนี...(อ่านต่อ)

สำหรับ หนุ่ม ๆ สาว ๆ คนรักสุขภาพ ที่กำลังมองหาอาหารดี ๆ ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกายมารับประทาน และคงจะมอง อกไก่ กันเป็น อาหารชนิดแรก ...(อ่านต่อ)

การได้รับ โปรตีน ที่เพียงพอในแต่ละวันนั้นเป็นสิ่งจำเป็น แน่นอนว่าการทาน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ก็เป็นอีกหนึ...(อ่านต่อ)

ชาเขียว เป็นชาที่มีประโยชน์มากพอสมควร และยิ่งถ้ามาผสมรวมกับ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ประโยชน์ยิ่งเยอะเท่าทวีค...(อ่านต่อ)

ผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อ เสริมกล้าม จำเป็นต้องได้รับ สารอาหารประเภท โปรตีน ( Protein ) มากกว่าคนปกติ หากทานโปรตีนไม่เพียงพอ กล้ามเนื...(อ่านต่อ)

ใครที่เป็นสายสุขภาพ คงจะรู้จักกันอยู่แล้วว่า อกไก่ หรือ อกไก่ปั่น มันเป็นแหล่ง สารอาหารที่ดีต่อร่างกายของเราขนาดไหนและยิ่งใครที่ต้...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ คนไหนที่ชอบ ดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) แต่ก็รู้สึก คาว และ ฝาด วันนี้เรามี สูตร อกไก่ปั่น ( Chick...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ สงสัยกันไหมคะว่า อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ทำไมถึงเป็น เครื่องดื่ม สำหรับคน ออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภ...(อ่านต่อ)

สาว ๆ หนุ่ม ๆท่านใดที่กำลังออกกำลังกาย หรือกำลังฟิตหุ่นแน่นอนว่าก็ต้องหวังที่จะมีกล้ามเนื้อมากกว่าไขมันกันทั้งนั้นและวันนี้เราจะมา...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่า เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็นตัวช่วย ในการเสริม โปรตีน ( Protein ) ให้กับ ร่...(อ่านต่อ)

อกไก่ เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ หรือลดไขมันเลยทีเดียว แต่ถ้ากินเปล่า ๆ คงฝืดคอน่าดู เราจึงอยากแนะนำเมนู อก...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็นอะไรที่ใคร ๆ ต่างก็คิดว่า มีกลิ่นคาว ใช่ไหมแต่ความจริงแล้ว การจะทำให้ อกไก่ปั่น ...(อ่านต่อ)

หนุ่ม ๆสาว ๆท่านใดที่กำลังฟิตหุ่นเพื่อที่จะอกที่สวยงามกล้ามเน้น ๆ วันนี้เราจะมาบอกตัวช่วยเสริมกล้ามเนื้อที่บอกเลยว่า ได้ผลและมีประ...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ รู้กันใช่ไหมคะว่า อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็น เมนูสุขภาพ หรือ เรียกง่าย ๆ ว่า อาหารคลีน ที่ใคร ๆ ก...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ที่เข้ามาอยู่ในเมนู ลดน้ำหนัก หรือ อาหารคลีน มากมายคนที่ชอบ ออกกำลังกาย คงจะคุ้นเคยก...(อ่านต่อ)

ท่านใด หรือ ใครที่กำลังมองหา อาหารเพื่อสุขภาพมารับประทานเพื่อให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง สิ่งที่เราอยากแนะนำ นั้นก็คือ อกไก่ หรื...(อ่านต่อ)

หากคุณกำลังมองหาคุณประโยชน์ของ อกไก่ แน่นอนว่ามีเยอะมากมาย และยังเป็นอาหารหลักของคนที่กำลงลดน้ำหนักด้วย ที่สำคัญ อกไก่ ยังเป็นหนึ่...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ ช่วงนี้ทานโปรตีนเพียงพอกันหรือไม่ วันนี้ทาง อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) จะมาพูดถึง ความสำคัญของโปรตีน (...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้มาจาก อกไก่ ซึ่งเป็นชิ้นส่วนของไก่ที่มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ซึ่งวัน...(อ่านต่อ)

สำหรับ หนุ่ม หรือ สาว ๆท่านใดที่กำลังมองหาวิธีการ ในการสร้างกล้ามเนื้อ หรือ คนที่อยากมีกล้ามอกกล้ามหน้าท้องสวยๆ วันนี้เราจะมาพูดคุ...(อ่านต่อ)

ผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องได้รับ สารอาหารประเภท โปรตีน ( Protein ) มากกว่าคนปกติ หากทานโปรตีนไม่เพียงพ...(อ่านต่อ)

ขณะทำงาน เหล่าวัยทำงานหลายคน คงเคยประสบปัญหาหิว ระหว่างวันได้ หากคุณต้องการรับประทานอาหารบางอย่าง ที่สามารถกินได้ง่าย และอิ่มเร็ว ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็นหนึ่งในวัตถุดิบของอาหารเพื่อสุขภาพ โดยคนเชื่อว่าการบริโภค อกไก่ปั่น อาจช่วยเสริม...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ ช่วงนี้ทาน โปรตีน ( Protein ) เพียงพอกันหรือไม่ วันนี้ทาง อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) จะมาพูดถึง ความสำ...(อ่านต่อ)

ใครคนไหนที่มีปัญหากับการทาน อาหารคลีน แล้วเบื่ออยาก เปลี่ยนรถชาติ จะใส่น้ำสลัดแต่ก็กลัวอ้วน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ ตัวช่วยเปลี่ยนรส...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ มีโปรตีนสูง แต่เวลาไหนจะเหมาะที่สุดในการ...(อ่านต่อ)

อาหารที่มีโปรตีนทุกชนิด ย่อมมี กรดอะมิโน เป็นองค์ประกอบ รวมไปถึง อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ที่มีกรดอะมิโนอยู่เ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เกิดจากการนำอกไก่มาปั่นให้ละเอียด แต่พอได้ทานไปนั้นหลายคนคงรู้สึกฝืดคอ พักหลังมานี้จ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) พร้อมดื่ม มีสารอาหารมากมาย และ ยังมี โปรตีน ที่สูงอีกด้วย ถ้าหากถามว่า อกไก่ปั่น (...(อ่านต่อ)

อกไก่ เป็นแหล่งโปรตีนสูงแต่พลังงานต่ำ ซึ่งมีประโยชน์มากมาย เมื่อนำมาทำเป็น อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) รวมกับผัก...(อ่านต่อ)

ก่อนออกกำลังกาย หลายคนมักจะทานอาหารรองท้อง กันหิว ขณะที่ออกกำลังกาย ซึ่งการกินอาหารก่อนออกกำลังกาย ก็ควรเลือกอาหารที่ทานด้วย อย่าง...(อ่านต่อ)

ผู้คนในปัจจุบันหันมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้นในการใช้ชีวิต ทั้งการออกกำลังกาย การพักผ่อน และการรับประทานอาหาร หลายคนนิยมบริโภค อาหารคลี...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น เมนูยอดฮิตสำหรับสายออกกำลังกาย โดยเฉพากลุ่มคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ลดไขมัน และเพิ่มกล้ามเนื้อ ผู้ที่อกไก่ปั่น อาจมีควา...(อ่านต่อ)

แต่ละมื้ออาหารจะต้องมีผัก หรือส่วนประกอบต่าง ๆ ที่จะช่วยให้แคลอรี่น้อยที่สุด และคงหนีไม่พ้น อกไก่ ซึ่งในอกไก่มีคุณค่าทางโภชนาการมา...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) ที่เข้ามาอยู่ในเมนู ลดน้ำหนัก หรือ อาหารคลีน มากมาย คนที่ชอบ ออกกำลังกาย คงจะคุ้นเคยกันดีใช...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น นั้นมีคุณประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด แต่สิ่งที่คุณจะได้แน่นอนคือ สุขภาพ และยิ่งเป็น อกไก่ปั่น ไร้กลิ่นคาว ก็ยิ่งทานง่ายขึ้น...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ คนไหนอยากสร้างกล้ามเนื้อกันบ้างคะ เมื่อ ออกกำลังกาย แล้วรู้สึกว่าลดไขมันเพียงอย่างเดียวแต่รู้สึก กล้ามเนื้อไม่ค่อยสวย อยา...(อ่านต่อ)

เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง ทำให้ใครหลายคน เริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น รวมถึง เมนูอาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ที่มีวางขายในท้องต...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) ตัวช่วยเพื่อเร่งกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อให้รวดเร็วยิ่งขึ้น ว่ากันว่าได้โปรตีนเน้น ๆ เพราะอุ...(อ่านต่อ)

เครื่องดื่มสุขภาพที่กำลังมาแรงต้องยกให้ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) เพราะเป็นเครื่องดื่มที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ บาง...(อ่านต่อ)

หากใครเป็นสายออกกำลังกาย แล้วทำอกไก่ปั่นทานเอง คงต้องประสบกับปัญหา อกไก่ปั่น มีกินคาวมาบ้าง วันนี้เราจะมาแนะนำผลไม้ ที่สามารถใส่ร่...(อ่านต่อ)

สำหรับท่านใด ที่กำลังเจอปัญหา ระหว่างวันที่กำลังทำให้คุณ คิดหนัก อยู่ว่าจะรับประทาน อะไรดี ที่กินแล้วดีต่อร่างกาย ไม่อ้วน วันนี้เร...(อ่านต่อ)

สำหรับใครที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ คงรู้จัก อกไก่ปั่น หรือ เวย์โปรตีน แน่นอน เพราะถือว่าเป็นส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ แล้วก็คง...(อ่านต่อ)

เมื่อรูปร่างที่สวยบาง คือสิ่งที่ผู้ชายโปรดปราน และพวกเขามักชอบแอบดูเอวสวย ๆ ของคุณผู้หญิง มาดูแลหุ่นด้วยการเลือกทาน อกไก่ปั่น ( Ch...(อ่านต่อ)

หนุ่ม ๆ หลายคนฝันอยากมีกล้ามเนื้ออกใหญ่ แน่น สวยและกระชับ การออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่ง สามารถทำให้กล้ามเนื้ออกใหญ่ขึ้นได้ หากม...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น แหล่งโปรตีนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อที่ผู้ออกกำลังกายหลายคนคุ้นเคยกันดี แต่หลายคนก็อาจสงสัยว่า ทำไมมีเพียงส่วนอกไก่เท่าน...(อ่านต่อ)

โปรตีน หรือ สารอาหารที่ร่างกายต้องได้รับในแต่ละวันนั้น จำเป็นอย่างมากและเราสามารถหาโปรตีนได้จากอะไร แล้ว อกไก่ปั่น เป็นแหล่งรวมโปร...(อ่านต่อ)

หากหนุ่มๆสาวๆท่านใดที่กำลังมองหาอาหารหรือเครื่องดื่มที่สามารถช่วยในเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพเราขอแนะนำ อกไก่ปั...(อ่านต่อ)

สำหรับหนุ่มๆสาวๆท่านใดที่กำลังมองหาวิธีการเพิ่ม กล้ามเนื้อ หรือ อาหารของรับประทานที่ควบคู่ไปกับ การออกกำลังกาย วันนี้เราจะมาแนะนำ ...(อ่านต่อ)

สำหรับใครๆหลายๆท่าน ที่กำลังมองหาวิธีการสร้าง กล้ามเนื้อ คงจะรู้จัก อกไก่ปั่น กันเป็นอย่างดี และสำหรับท่านใดที่กำลังสงสัยเกี่ยวกับ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า สามารถ ช่วยสร้าง กล้ามเนื้อ ให้กับ ร่างกาย ของเราได้เป็นอย่างดี การรับประทาน อกไก่ปั่น นั้น ...(อ่านต่อ)

หลายคนที่ชอบ เมนูอกไก่ ก็คงจะรู้ดีว่าเป็น อาหาร ลดน้ำหนัก หรือเรียกว่า อาหารคลีน ก็ว่าได้ เพราะเป็นเมนู ลดน้ำหนัก ที่ใครหลายคนนิยม...(อ่านต่อ)

เป็นที่ทราบกันดีของใครๆ หลายๆ ทานอยู่แล้วว่า อกไก่ปั่น นั้นเป็นอาหารที่สามารถ ช่วยเสริมสร้างโปรตีน ให้แก่ร่างกาย ของเราได้เป็นอย่า...(อ่านต่อ)

เพื่อน ๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือเพื่อน ๆ สายสุขภาพ คงจะเบื่ออกไก่ทุกครั้งที่เห็นประจำ ในทุกมื้ออาหารใช่ไหมล่ะคะ วันนี้เราจะมานำเสนอ...(อ่านต่อ)

สำหรับใครที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแล้ว อกไก่ปั่น หรือ เวย์โปรตีน ต้องเป็นที่รู้จักแน่นอน เพราะถือว่าเป็นส่วนสำคัญของการสร้างกล้ามเ...(อ่านต่อ)

อกไก่ อาหารสำหรับคนรักสุขภาพทั้งหลาย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก และสร้างกล้ามเนื้อ กับไขมันที่มีน้อย และยังอุดมไปด้วยโปรตีน ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่นนั้น เป็นอาหาร ที่จะช่วยให้เรา เสริม โปรตีน ได้ดี และ ยังเป็นอาหาร ยอดนิยม ของคนที่ชอบ ออกกำลังกาย หรือ คนสายออกกำลังกาย ...(อ่านต่อ)

สำหรับใครที่กำลังออกกำลังกาย อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ คงต้องการตัวช่วยอย่าง อกไก่ปั่น หรือ เวย์โปรตีน อย่างแน่นอน แต่ยังเลือกไม่ถูกละสิ...(อ่านต่อ)

คนที่กำลังจะลดความอ้วน หรือกำลังจะสร้างกล้ามเนื้อให้ตนเอง คงนึกถึงอาหารคลีนแน่นอน เพราะอาหารคลีนมีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหาร แต่ม...(อ่านต่อ)

สำหรับคนเล่นกล้าม นอกเสียจากการออกกำลังกายแล้ว อาหารก็มีส่วนสำคัญ ที่ทำให้กล้ามขึ้นได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะประเภทโปรตีนทั้งหลาย อก...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น เป็นอาหารที่กำลังเป็นที่นิยม สำหรับ หนุ่มๆ สาวๆ สาย ออกกำลังกาย หรือ สายรักสุขภาพ ด้วยคุณประโยชน์มากมาย และ สามารถช่วยลด...(อ่านต่อ)

มีคำถามหลากหลายเกี่ยวกับ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ว่าทำไมถึงเป็น เครื่องดื่มสำหรับคนออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภ...(อ่านต่อ)

ทำไมต้องอกไก่ ทุกวันนี้อกไก่แทบจะเรียกได้ว่า เป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ของการ ไดเอท และทานลีน ไปแล้ว ทุกครั้งที่มีคนจะลดความอ้วน สิ่งแรก...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น เมื่อพูดถึงคำๆ นี้ ก็คงนึกถึงการออกกำลังกาย การสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งอาหารเสริมโปรตีนชนิดนี้ ถือว่าเป็นสิ่งที่ช่วยในการสร้...(อ่านต่อ)

การควบคุมน้ำหนักด้วยอกไก่หรืออาหารคลีนต่าง ๆ คงจะน่าเบื่อสำหรับคนที่ต้องการฟิตหุ่นน่าดู เรามีทางเลือกอีกทางหนึ่งในการกินอกไก่ให้กั...(อ่านต่อ)

หลายคนคงอยากที่จะเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเพิ่มกล้ามเนื้อหรือบำรุง แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์อกไก่ปั่นนั้นให้โปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ...(อ่านต่อ)

สำหรับใครหลายๆคน คงแอบคิดในใจว่า จะกินยังไง ไม่ให้อ้วนดีนะ บางคนกินน้อยแต่ดันอ้วนมาก แต่กับบางคนที่กินเยอะมากๆ แต่ไม่อ้วนเลย หรือจ...(อ่านต่อ)

“เมนูอกไก่” พอได้ยินชื่อนี้บางคนก็แทบอ้วก เพราะเมื่อเอามาทำอาหารสำหรับสายคลีนแล้วมันช่างฝืดคอเหลือเกิน วันนี้เราเลยเอาเคล็ดลับดี ๆ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น คำสั้นๆที่คนส่วนใหญ่เคยได้ยินยิ่งเป็นคนที่เริ่มหันมา ลดน้ำหนัก หรือ ออกกำลังกาย ต้องรู้จักแน่นอน อกไก่ นั้นสามารถนำมาทำ ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น เป็นอาหารสำหรับคนที่รักสุขภาพและคนที่ตั้งใจจะ ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ฯลฯ อกไก่ปั่น ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับใครหลายค...(อ่านต่อ)

หลายคนน่าจะเคยได้ยินคำว่า กินคลีน หรืออาหารคลีน กันมาบ้าง แต่คงจะสงสัยใช่ไหมล่ะ ว่าการกินคลีนเนี่ย มันคืออะไร แล้วทำไมเราต้องกินคล...(อ่านต่อ)

อกไก่ อาหารยอดฮิตของคนออกกำลังกาย และคนที่ลดน้ำหนัก เพราะเป็นเนื้อส่วนที่ไม่มีไขมันติดเลยแต้แต่นิดเดียว ได้โปรตีนเต็ม ๆ แถมยังไม่ท...(อ่านต่อ)

สำหรับคนที่ต้องการจะเพิ่มน้ำหนักตัว หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ การกินอาหารที่มากกว่าคนทั่วไปเป็นเรื่องที่เราเคยรู้กัน แต่ก็ใช่ว่าจะกินอะไ...(อ่านต่อ)

ทุก ๆ คนคงจะรู้กันดีอยู่แล้ว ว่า อกไก่ นั้นเหมาะสำหรับคนที่กำลังออกกำลังกาย หรือคนที่ลดน้ำหนัก แต่หลายคนก็ยังไม่รู้ว่าประโยชน์จริง...(อ่านต่อ)

อาหารสุขภาพมีด้วยกันหลากหลายมากในทุกวันนี้ แล้วก็หากินง่าย แถมยังสะดวกสบายอีกด้วย และวันนี้เราก็จะมาแนะนำเมนูง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็สาม...(อ่านต่อ)

สำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือคนที่เล่นกล้ามคงจะรู้กันดี ว่าโปรตีนนั้นสำคัญ และจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็ใช่ว่าจะต...(อ่านต่อ)

ทำยังไงดีนะ กลุ้มใจจริง ๆ ความอ้วน ไขมันส่วนเกิน เป็นปัญหาที่กวนใจทุกช่วงวัย เราจะจัดการกับปัญหาเหล่านี้ยังไงดีนะ หลายคนไม่มีเวลาด...(อ่านต่อ)

สำหรับคนที่ออกกำลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ และลดน้ำหนัก คงจะต้องมีสงสัยกันบ้างแหละ ว่าตัวเองควรกินอาหารอะไร กินแบบไหน เพราะว่าการออกกล...(อ่านต่อ)

ตื่นเช้าไม่มีเวลาเตรียมอาหาร กินข้าวเช้ามาแล้วแต่ยังไม่อิ่ม เตรียมของว่างระหว่างวันก็ยุ่งยากเกินไป คุณกำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้อย...(อ่านต่อ)

ปกติแล้ว เวลาที่เรากินอาหารซ้ำ ๆ กันหลายมื้อ เราจะเริ่มมีอาการเบื่อ ไม่อยากกินอาหารจานนี้แล้ว อยากกินจานอื่นแทน เหมือนกับคนที่กินโ...(อ่านต่อ)

สาว ๆ หนุ่ม ๆ สายออกกำลังกายหลายคนคงจะมีความฝันว่า อยากจะมีกล้ามเนื้อหน้าอกที่สวย กระชับ แต่การสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกนั้นไม่ง่าย...(อ่านต่อ)

การ ควบคุมน้ำหนัก เป็นเรื่องสำคัญมาก สำหรับ หนุ่ม ๆ สาว ๆ  หลายคน เลือกที่จะ อดอาหาร เพื่อให้น้ำหนักลดลง อย่างรวดเร็ว โดยที่ทุกคนห...(อ่านต่อ)

หากใครกำลังมองหา เครื่องดื่ม ที่สามารถช่วยเสริม สุขภาพดีๆ แนะนำให้ลอง อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) ด้วย คุณประโยชน์ ที่ม...(อ่านต่อ)

หากต้องการ เสริมกล้ามเนื้อ ให้แข็งแรง แล้ว ทำไม ต้อง เลือก ดื่ม อกไก่ปั่น ในการ สร้างกล้ามเนื้อ เพราะอะไร อกไก่ปั่น ถึงเป็น แหล่งโ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น เป็นแหล่งโปรตีนสูงแต่พลังงานต่ำ โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมอวัยวะส่วนที่สึกเหรอในร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ...(อ่านต่อ)

โปรตีนจากผักผลไม้ ทำได้โดยรับประทานผักผลไม้อยู่เป็นประจำ ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังนั้น เราจึงควรเลือกบริโภคให้ได้จำน...(อ่านต่อ)

มีหลายคนที่อยากจะเพิ่ม โปรตีน ให้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเพิ่ม กล้ามเนื้อ หรือบำรุง แน่นอนที่สุดว่าผลิตภัณฑ์ อกไก่ปั่น นั้นให้ โปรตีน ท...(อ่านต่อ)

การออกกำลังกาย เพื่อช่วยเรื่องสุขภาพให้ดีขึ้น แต่การออกกำลังกายก็อาจจะทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าง่าย ถ้าใครอยากจะฟื้นฟู หรือพัฒนากล้าม...(อ่านต่อ)

เทรนด์ รักสุขภาพ มีหลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคน ซึ่งการทาน เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ที่อุดมไปด้วยโปรตีนจากธรรมชาติ...(อ่านต่อ)

การอดอาหาร mindset ที่ว่า อดอาหารแล้วจะผอม กลับตรงกันข้าม ยิ่งทำให้รู้สึกหิวมากขึ้น และ อาหารคลีน เป็นอีกวิธีหนึ่ง สำหรับสายดูแลตั...(อ่านต่อ)

เครื่องดื่มที่สามารถให้ประโยชน์แก่ร่างกายได้ครบถ้วน สำหรับคนที่ดูแลสุขภาพ ลดหุ่น ควบคุมน้ำหนัก และ สำหรับการออกกำลัง ควบคู่ไปด้วยก...(อ่านต่อ)

ถ้าคุณคิดว่าการกินเวย์โปรตีนจะทำให้เรากล้ามใหญ่ขึ้นนั้น คุณคิดผิดแล้ว! วันนี้เราจะมาบอกวิธีการกินอาหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) คำนี้เมื่อได้ยินถึงกับร้องว่า “อี๋ ทานยาก คาว...(อ่านต่อ)

เมื่อรูปร่างที่สวยบาง คือสิ่งที่ ผู้ชาย โปรดปราน และพวกเขามักชอบ แอบดูเอวสวย ๆ ของคุณผู้หญิง ทำไมคุณผู้หญิง ทั้งหลาย จะไม่อยากดูแล...(อ่านต่อ)

แต่ละมื้อของนัก ลดน้ำหนัก จะต้องมีผัก หรือ ส่วนประกอบต่าง ๆ ที่จะช่วยให้แคลลอรี่น้อยที่สุด และ เนื้อที่มีแคลน้อยที่สุดก็คือ อกไก่ ...(อ่านต่อ)

เครื่องดื่มสุขภาพ สายโปรตีน อาจชอบดื่ม อกไก่ปั่น เพราะเป็นเครื่องดื่มที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ แต่ทั้งนี้ บางคนอาจกลัวว่า จะติดก...(อ่านต่อ)

เนื้อสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ประเภทไหน ๆ ทั้งหมูทั้ง ไก่ หรือ วัว ก็ต้องระมัดระวังในการกินให้ดี ยิ่งเคยมีข่าวว่า อกไก่ มีสารพ...(อ่านต่อ)

ร่างกายของมนุษย์เราต่อวัน ต้องการพลังงานที่แตกต่างกัน ดังเช่น โปรตีน สารอาหารที่นับว่าเป็นสารที่ให้พลังงานมากที่สุด และสามารถดื่ม ...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น เป็นเนื้อสัตว์ที่ให้พลังงานสูง อุดมไปด้วย โปรตีน จำนวนมาก แต่มี ไขมันน้อย จึงพบอาหารชนิดนี้ได้ใน อาหารเพื่อสุขภาพ หลากหล...(อ่านต่อ)

เอาใจสายลดน้ำหนักทีกว่ากับเมนู คลีน ๆ สำหรับคนที่ชอบอาหารคลีน  เพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อร่างกายที่แข็งแรง ควบคู่ไปกับการออกำลังกายที่...(อ่านต่อ)

อกไก่ ไม่ว่าใคร ก็ต้องนึกถึงคุณประโยชน์ที่ได้มาแบบเต็ม ๆ เพราะ คุณประโยชน์ของ อกไก่ นั้น มีมากกว่าที่คุณจะคิดนัก แต่สิ่งที่คุณจะได...(อ่านต่อ)

สำหรับใครที่ถกเถียงกันถึงเรื่อง อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) ที่เข้ามาอยู่ใน เมนู ลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน หลายคนก็บอกว...(อ่านต่อ)

การสร้างกล้ามเนื้อของมนุษย์เรา ไม่เพียงแค่ต้องออกกำลังกายเพียงเท่านั้น แต่เรายังต้องเสริมสร้างพลังงานจากแหล่งอาหารโปรตีนที่ได้รับ ...(อ่านต่อ)

เมื่อรูปร่างที่สวยบาง คือ สิ่งที่ผู้ชายโปรดปราน และพวกเขามักชอบแอบดูเอวสวย ๆ ของ คุณผู้หญิง ทำไมคุณผู้หญิงทั้งหลาย จะไม่อยากดูแลตั...(อ่านต่อ)

อกไก่ เป็นเนื้อสัตว์ที่ให้พลังงานสูง อุดมไปด้วย โปรตีน จำนวนมาก และมีไขมันน้อย จึงพบอาหารชนิดนี้ได้ใน อาหารเพื่อสุขภาพ หลากหลายเมน...(อ่านต่อ)

อกไก่ปั่น ในยุคนี้ที่คนชอบออกำลังกายก็ต้องศึกษาให้ดี จริงๆ แล้ว คนออกกำลังกายไม่จำเป็นจะต้องกิน อกไก่ปั่น อย่างเดียว สามารถกิน เวย...(อ่านต่อ)

เครื่องดื่มอย่าง อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) เป็นอาหารที่กำลังเป็นที่นิยมของคนรักสุขภาพอย่างมากในปัจจุบัน ซึ่งจะเห็นได...(อ่านต่อ)

มีคำถามหลากหลายเกี่ยวกับ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ว่าทำไมถึงเป็น เครื่องดื่มสำหรับคนออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภ...(อ่านต่อ)

หากพูดถึง น้ำปั่น ที่ติดอันดับสุขภาพที่ดี ก็คงหนีไปไหนไม่พ้นจาก น้ำผลไม้ปั่น และ อกไก่ปั่น สำหรับคนที่ ออกกำลังกาย อยากสร้างกล้ามเ...(อ่านต่อ)

เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง ทำให้ใครหลายๆ คน เริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น โดยในปัจจุบัน เมนูอาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมากมายมีขา...(อ่านต่อ)