อยากควบคุมน้ำหนักต้องนี่! อกไก่ปั่น Kleens เครื่องดื่มดีๆที่ห้ามพลาด

ใครๆก็อยากมีหุ่นที่สวยงามลดและลดไขมัน แน่นอนว่าการออกกำลังกายและการคุมอาหารนั้นเป็นปัจจัยที่สำคัญต่อการมีหุ่นเฟิร์ม แต่ทุกวันนี้ชีวิตก็ดันเร่งรีบไปหมด จนแทบไม่เหลือเวลาไปออกกำลังกายเสียแล้ว แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเมื่อได้ลอง “อกไก่ปั่น Kleens !”

อกไก่คืออะไร ทำไมต้องเอามาปั่น? เป็นเนื้อประเภทอื่นไม่ได้หรือ? อกไก่คือแหล่งโปรตีนยอดนิยมที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ มีเนื้อประเภทโปรตีนขาวที่นุ่มและบางไม่เหนียวจนเกินไปซึ่งมาจากเนื้อสัตว์ที่มีขนาดเล็กถึงปานกลางและมีไขมันน้อย เช่น สัตว์น้ำบางชนิดจำพวกเนื้อปลา, สัตว์ปีกประเภทต่างๆจำพวกเนื้อไก่, เป็ด รวมถึงสัตว์ขนาดเล็ก เช่น กระต่าย เมื่อเทียบเนื้อสัตว์ประเภทอื่นๆอย่าง โปรตีนแดง(Red Meat)ซึ่งมาจากเนื้อสัตว์ที่มีขนาดใหญ่และมีไขมันเยอะกว่า เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อแกะ และโปรตีนดำ(Black Meat)ที่มีไขมันน้อยกว่าโปรตีนแดงแต่ยังน้อยกว่าเมื่อเทียบกับโปรตีนขาว เช่น เนื้อไก่งวง

อกไก่จึงเหมาะกับการปั่นให้ละเอียดเพื่อดื่มได้ง่ายคล่องคอ ซึ่งประโยชน์ของอกไก่นั้นมีมากมาย ยกตัวอย่างเช่น

มีโปรตีนสูง(High Protein)

อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่อุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ โปรตีนจำเป็นต่อการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย รวมถึงกล้ามเนื้อ กระดูก ผิวหนัง และอวัยวะต่างๆ ช่วยรองรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพราะส่วนประกอบต่างๆ ของระบบภูมิคุ้มกัน รวมทั้งแอนติบอดีนั้นประกอบด้วยโปรตีน ดังนั้นการบริโภคโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอจะสามารถช่วยสนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อและโรคต่างๆ ช่วยในการบำรุงรักษามวลกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่อาจเสี่ยงต่อการสูญเสียกล้ามเนื้อ โปรตีนจากอกไก่ยังทำให้อิ่มมากกว่าคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันทั่วๆไป หมายความว่าโปรตีนสามารถช่วยลดความอยากอาหารและส่งเสริมความรู้สึกอิ่มได้ ซึ่งทำให้ง่ายต่อการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ในส่วนสำคัญของโปรตีนมีกรดอะมิโนบางชนิดที่มีส่วนร่วมในการผลิตสารสื่อประสาท ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของสมองและการควบคุมอารมณ์ นอกจากนี้ยังส่งเสริมสุขภาพผม ผิวหนัง และเล็บให้เกิดการเจริญเติบโตและบำรุงรักษาอีกด้วย

โดยรวมแล้ว โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งให้ประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ รวมถึงการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ สนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน รักษามวลกล้ามเนื้อ ช่วยในการจัดการน้ำหนัก สนับสนุนสุขภาพสมอง และส่งเสริมสุขภาพผม ผิวหนัง และเล็บ

ไขมันต่ำ(Low-Fat)

อกไก่มีไขมันค่อนข้างต่ำ โดยอาหารที่มีไขมันต่ำสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้โดยการลดปริมาณแคลอรี่ ไขมันมีแคลอรีต่อกรัมมากกว่าโปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นการลดปริมาณไขมันจึงสามารถช่วยลดปริมาณแคลอรีโดยรวม ซึ่งส่งผลให้น้ำหนักลดลงหรือคงน้ำหนักไว้ได้ อกไก่สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจได้ การลดปริมาณไขมันเหล่านี้และแทนที่ด้วยไขมันไม่อิ่มตัวสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ

การรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำสามารถช่วยปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 อาหารที่มีไขมันสูงสามารถนำไปสู่การดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งจะทำให้ร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น การลดปริมาณไขมันทำให้สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น ช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารโดยลดความเสี่ยงของปัญหาระบบทางเดินอาหาร เช่น กรดไหลย้อน ท้องอืด และท้องผูก อาหารที่มีไขมันสูงอาจย่อยยากและอาจนำไปสู่อาการไม่สบายและปัญหาทางเดินอาหารได้ ช่วยปรับปรุงการบริโภคสารอาหารโดยส่งเสริมการบริโภคอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น เช่น ผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืช อาหารเหล่านี้มักมีไขมันต่ำและมีไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุสูงกว่า

สรุปแล้ว การรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำสามารถให้ประโยชน์มากมายแก่ร่างกายมนุษย์ รวมถึงการควบคุมน้ำหนัก สุขภาพของหัวใจ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สุขภาพทางเดินอาหาร และการรับสารอาหารที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ไขมันทุกชนิดที่ไม่ดี และไขมันบางชนิด เช่น ไขมันไม่อิ่มตัว มีประโยชน์ต่อร่างกายจริงๆ สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีไขมันดี โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตที่หลากหลาย

 

อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ(Rich in Vitamins and Minerals)

อกไก่เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญหลายชนิด ยกตัวอย่างเช่น วิตามินบี ฟอสฟอรัส และซีลีเนียม ซึ่งแต่ละวิตามินและแร่ธาตุมีประโยชน์ดังนี้

วิตามินบี(Vitamin B)

วิตามินบีเป็นกลุ่มของวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของร่างกายและสุขภาพโดยรวม ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแปลงอาหารให้เป็นพลังงานที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ ช่วยเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนให้เป็นพลังงานที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ในกิจกรรมทางกายและการทำงานของร่างกายอื่นๆ วิตามินบีมีความสำคัญต่อการทำงานของสมองและการควบคุมอารมณ์ ช่วยสังเคราะห์สารสื่อประสาทซึ่งมีความสำคัญต่อการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทในสมอง

วิตามินบี 12 และโฟเลต(Folate) มีความสำคัญต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง การขาดวิตามินเหล่านี้สามารถนำไปสู่โรคโลหิตจาง ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงได้เพียงพอ ช่วยบำรุงสุขภาพผิวหนังและเส้นผม วิตามินบีจะควบคุมการผลิตน้ำมัน ปรับปรุงผิว และป้องกันผมร่วง เพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งมีหน้าที่ต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคต่างๆ นอกจากนี้วิตามินบี โดยเฉพาะโฟเลตและวิตามินบี 6 สามารถช่วยลดระดับของโฮโมซิสเตอีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ

โดยรวมแล้ว วิตามินบีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี มีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงาน การทำงานของสมอง การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง สุขภาพผิวหนังและเส้นขน การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน และสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สิ่งสำคัญคือต้องรวมอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี เช่น เนื้อสัตว์, ปลา, ไข่, ผลิตภัณฑ์นม เมล็ดธัญพืช, ผักใบเขียวในอาหาร และอกไก่ปั่น Kleens เพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับสารอาหารที่สำคัญเหล่านี้อย่างเพียงพอ

ฟอสฟอรัส(Phosphorus)

ฟอสฟอรัสเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายที่หลากหลาย ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกและฟัน โดยคิดเป็น 85% ของแร่ธาตุในร่างกาย ทำงานร่วมกับแคลเซียมเพื่อช่วยให้กระดูกแข็งแรงและป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก มีบทบาทสำคัญในการผลิตและกักเก็บพลังงานในร่างกาย มีส่วนร่วมในการผลิต ATP (อะดีโนซีนไตรฟอสเฟต) ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักที่ร่างกายใช้ จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีน ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย ช่วยควบคุมการทำงานของไตและรักษาสมดุลของกรดเบสในร่างกาย มีส่วนร่วมในการส่งกระแสประสาทและการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ ฟอสฟอรัสมีความจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ DNA(Deoxyribo Nucleic Acid) และ RNA(Ribo Nucleic Acid) ซึ่งมีความสำคัญต่อการแบ่งเซลล์และการจำลองแบบ นอกจากนี้ยังเสริมสร้างกระบวนการเมตาบอลิซึมต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงเมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน

โดยรวมแล้ว ฟอสฟอรัสเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงสุขภาพของกระดูกและฟัน การผลิตพลังงาน การสังเคราะห์โปรตีน การทำงานของไต การส่งสัญญาณของเซลล์ การสังเคราะห์ DNA และ RNA และเมแทบอลิซึม พบได้ในอาหารหลากหลายชนิด รวมทั้งเนื้อสัตว์, ปลา, ผลิตภัณฑ์จากนม, ธัญพืชเต็มเมล็ด, ถั่ว, เมล็ดพืช, และอกไก่ปั่น Kleens

ซีลีเนียม(Phosphorus)

ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายที่หลากหลายเช่นเดียวกันกับฟอสฟอรัสในข้างต้น ซีลีเนียมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ และโรคอัลไซเมอร์ มีความสำคัญต่อการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญ การเจริญเติบโต และการพัฒนาของร่างกาย มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งมีหน้าที่ต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคต่างๆ มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโดยการลดการอักเสบและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด เสริมสร้างในการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจ รวมทั้งความจำและทักษะการคิด มีความสำคัญต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย มีบทบาทในการผลิตสเปิร์มที่แข็งแรง และมีงานวิจัยบางชนิดแนะนำว่าซีลีเนียมอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด รวมถึงมะเร็งต่อมลูกหมาก ปอด และลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

สรุปแล้ว ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ การทำงานของต่อมไทรอยด์ การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน สุขภาพของหัวใจ การทำงานของสมอง การป้องกันมะเร็ง และภาวะเจริญพันธุ์ พบได้ในอาหารหลากหลายชนิด รวมทั้งถั่วบราซิล, อาหารทะเล, เครื่องในสัตว์, เมล็ดธัญพืช, ผลิตภัณฑ์จากนม และอกไก่ปั่น Kleens อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคืออย่ารับประทานซีลีเนียมมากเกินไป เพราะมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ ปริมาณซีลีเนียมที่แนะนำต่อวันคือ 55 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่

อเนกประสงค์(Multipurpose to consume)

อกไก่ปรุงได้หลากหลายวิธีและใช้ในอาหารหลากหลายชนิด ทำให้เป็นส่วนผสมอเนกประสงค์ที่ผู้ที่มีรสนิยมและความต้องการอาหารต่างกันสามารถเพลิดเพลินได้ สามารถนำมาลองกับเครื่องปรุงรส ซอส หรือวิธีการทำอาหารในรูปแบบต่างๆได้ เช่นเมนูจากอกไก่ที่น่าลองดังต่อไปนี้

อกไก่ย่าง(Grilled Chicken Breast)

ทาอกไก่ด้วยน้ำมันมะกอกและปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และเครื่องปรุงรสอื่นๆ ที่คุณต้องการ ย่างด้วยไฟแรงปานกลางจนสุกประมาณ 6-8 นาทีต่อด้าน สามารถนำไปรับประทานกับอาหารเพื่อสุขภาพประเภทอื่นๆ เช่น ข้าวกล้องที่ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ซีซาร์สลัดอกไก่(Chicken Breast Caesar Salad)

นำอกไก่ย่างด้วยไฟแรงปานกลางจนสุก หั่นออกเป็นชิ้นขนาดพอดีคำและเสิร์ฟบนผักกาดโรเมน โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีส กรูตอง และน้ำสลัดซีซาร์ครีม

อกไก่ปั่น Kleens(Kleens Chicken Breast Smoothies)

ไม่ต้องเข้าครัวให้ยุ่งยาก เพราะอกไก่ปั่น Kleens สูตรโยเกิร์ตมีหลากหลายรสชาติ ทั้งรสผลไม้รวมอกไก่ปั่น, รสมิกซ์เบอร์รี่ รสสตรอว์เบอร์รี่ และรสส้มยูสุ ดื่มได้เลยทันที ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว หวานหอมอร่อยไม่มีน้ำตาล เป็นแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติ ทานได้ทุกเพศทุกวัน ผ่านกรรมวิธีผลิตที่มีคุณภาพ

ย่อยง่าย

อกไก่เป็นเนื้อไม่ติดมันที่ย่อยง่าย จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหารหรือผู้ที่มีปัญหาในการย่อยเนื้อสัตว์ประเภทอื่นๆ อาหารที่ย่อยง่ายมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดดังต่อไปนี้

ช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด มีแก๊ส ท้องผูก และท้องเสีย

ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร เมื่อระบบย่อยอาหารไม่ได้รับภาระมากเกินไปจากอาหารที่ย่อยยาก ระบบจะสามารถดูดซึมสารอาหารจากอาหารที่เรากินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

มีพลังงานที่เพิ่มขึ้น เมื่อระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี จะสามารถย่อยสลายอาหารและเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะนำไปสู่ระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้น

ช่วยปรับปรุงสุขภาพของลำไส้ อาหารที่ย่อยง่ายสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของลำไส้โดยการลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหารและส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นประโยชน์

ช่วยลดความเครียดในระบบย่อยอาหาร: อาหารที่ย่อยง่ายสามารถช่วยลดความเครียดในระบบย่อยอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ช่วยในการจัดการน้ำหนักที่ดีขึ้น อาหารที่ย่อยง่ายสามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้โดยการลดความอยากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ไขมันสูง และส่งเสริมความรู้สึกอิ่มท้องไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายเพิ่มเติม

โดยรวมแล้ว อาหารที่ย่อยง่ายสามารถให้ประโยชน์หลายประการสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหารหรือผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ตัวอย่างของอาหารที่ย่อยง่าย ได้แก่ ผักปรุงสุก, โปรตีนไม่ติดมัน, ซุปและน้ำซุป, ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ และอกไก่ปั่น Kleens

จากหัวข้อข้างต้นที่ผ่านมาจะเห็นได้ว่า อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ มีวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย ย่อยง่าย และทานสะดวก ซึ่งสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเมื่อบริโภคเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลต่อร่างกาย

อกไก่ปั่น Kleens เป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากอกไก่ที่ถูกปั่นให้ละเอียดพร้อมรับประทานได้อย่างง่ายดายเพียงแค่ดื่มลงไป โดยอกไก่นั้นอุดมเต็มไปด้วยโปรตีนจำนวนมาก ให้พลังงานสูงและมีไขมันน้อยเมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆ นอกจากนี้ยังปราศจากน้ำตาลและมีสารโภชนาการต่างๆที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างร่างกาย เช่น แคลเซียม, โพแทสเซียม, โซเดียม และวิตามินเอ ซึ่งมีประโยชน์ดังต่อไปนี้

แคลเซียม

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดในการสร้างและรักษากระดูกให้แข็งแรง เป็นองค์ประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อกระดูก และช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกและโรคกระดูกพรุน แคลเซียมจำเป็นต่อการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจและมีความสำคัญต่อการทำงานปกติของระบบประสาท มีบทบาทสำคัญในกระบวนการแข็งตัวของเลือด ช่วยสร้างลิ่มเลือดเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกมากเกินไป และควบคุมความดันโลหิตโดยช่วยในการหดตัวและคลายตัวของหลอดเลือด ช่วยสร้างและรักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรงและมีความสำคัญต่อการพัฒนาเคลือบฟัน มีส่วนในการควบคุมน้ำหนักโดยส่งเสริมความรู้สึกอิ่มและลดการดูดซึมไขมันจากทางเดินอาหาร

โพแทสเซียม

โพแทสเซียมจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาท รวมทั้งการส่งกระแสประสาท มีความสำคัญต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ รวมถึงการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตะคริวของกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมสมดุลของของเหลวในร่างกายโดยรักษาสมดุลของของเหลวภายในและภายนอกเซลล์ มีส่วนในการบำรุงสุขภาพกระดูกโดยการลดปริมาณแคลเซียมที่ขับออกทางปัสสาวะ ซึ่งช่วยรักษาความหนาแน่นของกระดูก มีความสำคัญต่อการทำงานของไต รวมถึงการควบคุมสมดุลของโซเดียมและน้ำในร่างกาย และช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีโดยกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบในระบบทางเดินอาหาร

โซเดียม

ช่วยควบคุมสมดุลของของเหลวในร่างกายโดยรักษาสมดุลของของเหลวภายในและภายนอกซึ่งทำงานร่วมกับโพแทสเซียมเช่นเดียวกันกับการทำงานของกล้ามเนื้อที่มีความหดตัวและคลายตัว โซเดียมมีบทบาทในการควบคุมความดันโลหิต โดยส่งผลต่อปริมาณของเหลวในหลอดเลือดและกระตุ้นการปลดปล่อยฮอร์โมนที่ควบคุมความดันโลหิต และจำเป็นต่อการดูดซึมสารอาหารบางชนิดในลำไส้เล็ก เสริมสร้างสมดุลของอิเล็กโทรไลต์เพราะโซเดียมเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ พร้อมด้วยโพแทสเซียม คลอไรด์ และแมกนีเซียม อิเล็กโทรไลต์เป็นแร่ธาตุที่มีประจุไฟฟ้าและจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ความสมดุลของของเหลว และการควบคุมความดันโลหิต

วิตามิน เอ

วิตามินเอเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายหลายอย่าง ซึ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของดวงตาและจำเป็นสำหรับการผลิตเม็ดสีที่เรียกว่า Rhodopsin ซึ่งช่วยให้ดวงตาปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของแสง รักษาสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันโดยส่งเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น ทีเซลล์และบีเซลล์ บำรุงสุขภาพของผิวหนังและช่วยป้องกันความแห้งกร้าน อาการคัน และความผิดปกติทางผิวหนังอื่นๆ ช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูกและฟัน นอกจากนี้มีความสำคัญต่อการทำงานปกติของระบบสืบพันธุ์ รวมถึงการผลิตสเปิร์มและไข่ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่าจะช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ วิตามินเออาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด รวมทั้งมะเร็งปอด มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมาก

            จากข้างต้นจะเห็นได้ว่า อกไก่ปั่น Kleens มีสารพัดประโยชน์มากแค่ไหน แม้ว่าจะมีหุ่นที่มีน้ำหนักพอดีไม่อ้วนท้วมหรือไม่ต้องการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อก็ยังสามารถรับประทานได้ เพราะให้พลังงานที่เพียงพออยู่ท้องในชีวิตประจำวัน สามารถทดแทนมื้ออาหารในเวลา และอกไก่ปั่น Kleens ยิ่งเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการลดน้ำหนักและเพิ่มความแข็งแรงและขนาดกล้ามเนื้อมากขึ้นไปอีกหลายเท่า หากต้องการลดน้ำหนัก อกไก่ปั่น Kleens จะช่วยให้โปรตีนที่เหมาะสมไม่มากเกินไปและมีไขมันที่ต่ำจากเนื้ออกไก่และกระบวนการผลิตที่ปราศจากการใช้น้ำมัน และหากต้องการเพิ่มความแข็งแรงและขนาดกล้ามเนื้อ อกไก่ปั่น Kleens ก็ช่วยได้เช่นกัน เนื่องจากการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงย่อมมาพร้อมกับการออกกำลังกายที่เคร่งคัดเข้มงวด ไม่ผลัดผ่อนตามตารางออกกำลังกายที่กำหนดไว้ ทำให้ร่างกายรู้สึกหมดแรงและมวลกล้ามเนื้อล้า ดังนั้นการดื่มอกไก่ปั่น Kleens จะช่วยเสริมสร้างบำรุงกล้ามเนื้อไม่ให้ล้าง่ายเกินไป ส่งผลให้สมรรถภาพด้านการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และยิ่งออกกำลังกายได้มากขึ้น ความฝันที่จะมีสุขภาพที่ดีและมีกล้ามเนื้อน่าอวดก็ยิ่งเป็นความจริงมากยิ่งขึ้น

อกไก่ปั่น Kleens เป็นอกไก่ที่ดื่มง่ายทานสะดวก ได้มาตรฐานจาก อย. ให้โปรตีนที่จำเป็นสูงและมีไขมันต่ำ เหมาะสำหรับทุกไลฟ์สไตล์ไม่ว่าจะเป็นคนธรรมดาที่ต้องการสารอาหารที่อิ่มอยู่ท้องและหาตัวช่วยที่ประหยัดเวลาในช่วงที่เร่งรีบ หรือคนรักสุขภาพที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อควบคุมน้ำหนัก อกไก่ปั่น Kleens พร้อมที่จะเป็นเพื่อนเคียงข้างสุขภาพที่คุณต้องการ

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

Kleens อกไก่ปั่น อร่อย ได้คอลลาเจนเต็มๆ ขวดด้วย

Kleens อกไก่ปั่น พร้อมดื่ม ออกรสชาติใหม่ ที่คุณพลาดไม่ได้