เลือก โปรตีน จาก อกไก่ปั่น ในการ สร้างกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกาย เพื่อช่วยในเรื่องของ สุขภาพ ให้ดีขึ้น แต่ก็อาจจะทำให้ ร่างกาย ของเรา อ่อนล้า ได้ง่าย หากใครที่อยากจะ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ หรือ สร้างกล้ามเนื้อ การดื่ม อกไก่ปั่น ที่มีแหล่ง โปรตีน ที่สูง ที่สามารถช่วยในเรื่องของ กล้ามเนื้อ ได้

เทรนด์การ ออกกำลังกาย ในปัจจุบัน ที่มี หลายรูปแบบ แล้วแต่ว่า เราเลือกที่จะ ออกกำลังกาย ในรูปแบบไหน บางคน อาจจะออก เพื่อให้ ร่างกาย แข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทาน  ช่วย ควบคุมน้ำหนัก หรือ ต้องการเสริม สร้างกล้ามเนื้อ ของ ร่างกาย ถ้าอย่างนั้น ร่างกาย ก็จำเป็น อย่างมาก ที่ต้องได้รับ โปรตีน ( Protein )และเป็น โปรตีน ที่มี ปริมาณ กรดอะมิโน ( Amino acid ) สูง อย่างเช่น เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie )  โดยเฉพาะ คนที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ หรือ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ อกไก่ปั่น  ( Chicken Breast Smoothie ) ก็เป็นตัวช่วย ที่หาดื่ม ได้ไม่ยาก

โปรตีน ( Protien ) ก็คือ สารประกอบ พอลิเมอร์เอไมด์ ( Polymeramide ) เมื่อถูก ไฮโดรไลซ์ ( Hydrolyze ) จะได้เป็น กรดอะมิโน ( Amino acids ) ที่เป็นสาร ที่มีความจำเป็น อย่างมาก ต่อการ ดำรงชีวิต ของมนุษย์ และ สัตว์ทุกชนิด ซึ่งจะแบ่งออกเป็น  2 กลุ่ม ก็คือ โปรตีนสมบูรณ์ และโปรตีนไม่สมบูรณ์  ที่ประกอบขึ้นมาด้วย กรดอะมิโน ชุดเดียวกัน ทั้ง 23 ชนิด หรือ 20 ชนิด ที่มีหน้าที่ การทำงาน ที่แตกต่างกัน ออกไป ในแต่ละส่วน ของ ร่างกาย

เลือก โปรตีน ประโยชน์ จาก อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie )

1. เลือกเติม โปรตีน เพื่อ สร้างกล้ามเนื้อ ให้กับ ร่างกาย

ใน ร่างกาย ของเรา เวลาเรา รับประทานอาหาร แล้ว ร่างกาย ย่อยไม่สมบูรณ์ กลายเป็นกาก ทำให้เราได้ พลังงานไม่เต็มที่ แต่ หากดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) จะทำให้ กระเพาะอาหาร ของเรา ทำงานไม่หนักมาก ลำไส้ของเรา สามารถดูดซึม ได้ดี

2. เสริมสมรรถภาพการ ออกกำลังกาย

เพราะการ ออกกำลังกาย จะทำให้ ร่างกาย ของเราอ่อนล้า หรือ หมดแรง ซึ่งใน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) จะมี โปรตีน ( Protein  ) ที่ช่วย สร้างสมรรถภาพ ในการ ออกกำลังกาย ให้ดีขึ้น

3. ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

ใน เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) จะมี โปรตีนสูง และ ไขมันต่ำ จึงนิยมกัน ในหมู่ นักวิ่ง และ นักกล้าม ที่ต้องการ โปรตีน ( Protein ) มาช่วยพัฒนา หรือ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ จากการ ออกกำลังกาย

หากอยากเสริม สร้างกล้ามเนื้อ แค่เลือกทาน โปรตีน จาก อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) ทุกวัน ก็เปรียบเสมือน ได้รับ พลังงาน จาก  อกไก่ โดยที่ ไม่ต้องเตรียม อกไก่ มาหั่นทาน ให้ต้องเสียเวลา เพียงแค่เปิดฝา พร้อมดื่ม ได้ทันที ประโยชน์ ที่ได้รับ แทบไม่ต่างกัน อีกทั้งยัง ไร้กลิ่นคาว สามารถให้คุณ พร้อมทาน ได้เสมอ ตลอดทุกช่วงเวลา อยาก สร้างกล้ามเนื้อ แค่ทาน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothies ) ทุกวัน

อ่านบทความเพิ่มเติม

อกไก่ปั่น อาหาร โปรตีนสูง ยอดนิยม สำหรับ คนรักสุขภาพ

ทำไม? โปรตีนถึงสำคัญต่อการออกกำลังกาย ไปไขคำตอบกัน