อกไก่ปั่น อาหาร เพิ่มกล้ามเนื้อ
Share:
facebook_share
line_share twitter_share messenger_share

อกไก่ปั่น อาหาร เพิ่มกล้ามเนื้อ


อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) ถือว่า อาหาร ที่หาทานง่าย ราคาถูก เป็นแหล่ง โปรตีน ที่ดีที่นิยมกันมานาน ช่วย เพิ่มกล้ามเนื้อ ได้ดีทีเดียว โดยเราขอแนะนำ อกไก่ปั่น สำเร็จรูป บรรจุขวดมีให้เลือกหลายรสชาติ และขนาด อร่อยแน่นอน

อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) แหล่ง โปรตีน ที่ช่วยเร่งกระบวนการสร้าง กล้ามเนื้อ ให้รวดเร็วยิ่งขึ้น อุดมไปด้วย โปรตีน เน้นๆ อกไก่ปั่น สามารถทำได้ด้วยตัวเอง และยังปรุงแต่งรสชาติได้ตามใจชอบ การสร้าง กล้ามเนื้อ ให้ได้ประสิทธิภาพขึ้น ลองเล่น กล้ามเนื้อ , คาดิโอ ก็เป็นอีกอย่างที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อขึ้นเร็วด้วย

 

ทำไมต้องกิน อกไก่ปั่น ( chicken smoothies )

สำหรับ คนเล่นกล้าม หรือ ออกกำลังกาย การทาน อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วย โปรตีน จะช่วยให้ร่างกายเพิ่ม กล้ามเนื้อ ให้เร็วขึ้น เพราะ อกไก่ อุดมไปด้วย โปรตีน จากธรรมชาติ ซึ่งการกิน อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) สามารถกินได้เลย โดยไม่ต้องคำนวณว่าต้องกินกี่ช้อน อย่างเช่น กินเวย์ ที่ต้องคำนวณว่าวันนี้กินเท่าไหร่ นอกจากนี้แล้วการเอา อกไก่ มาปั่น ก็จะช่วยให้ร่างกาย ดูดซึม สารอาหารได้ดียิ่งขึ้น

 

อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) ช่วยเพิ่ม โปรตีน

อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) สามารถช่วยเพริม กล้ามเนื้อ ได้จริงจากการทดลองให้กลุ่มผู้เล่นกล้าม และ ออกกำลังกาย ซึ่ง อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) สามารถถูกร่างกายดูดซึมได้ประมาณ 20 – 30 เปอร์เซ็น ซึ่งอยู่ที่แต่ละคนว่าจะดูดซึบสารอาหารได้แค่ไหน

 

กิน อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) ตอนไหน

อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) สามารถทานได้ทุกมื้อ ไม่มีการจำกัด เช่น สำหรับคนที่ ออกกำลังกาย หรือ เล่น เล่นกล้าม ก็กิน อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) ตอนที่ว่าง ไม่กินตอนที่ทานอาหารมื้อหนักมาก่อน ให้เว้นสัก 2 - 3 ชั่วโมง เพราะไม่งั้นก็จะไม่ได้อะไร การกิน อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) สามารถผสม ผัก ผลไม้ ได้ด้วย เช่น สตรอเบอร์รี่ , โยเกิร์ต , โกโก้ , กล้วย , มะม่วง เป็นต้น

 

อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) ดีอย่างไร

- คาร์โบไฮเดรตชั้นดี : อุดมไปด้วยน้ำตาลซูโครส , ฟรุคโตส และกลูโคส

- โปรตีนสูง : คัดสรรเนื้ออกไก่ชั้นดี ที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

- ไม่อ้วน : อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) ทานแล้วไม่อ้วน

- อกไก่ปั่น ( chicken smoothies ) รสชาติอร่อย ดื่มง่ายอิ่ม ท้องนาน แถมยังอัดแน่นด้วยคุณประโยชน์แบบเต็มๆ

 

อกไก่ปั่น Kleens ไร้กลิ่นคาว

อกไก่ปั่น Kleens ไร้กลิ่นคาว มีด้วยกัน 6 แบบ ให้ผู้ที่สนใจได้เลือกดื่มได้ แบบที่ตัวเองต้องการ

- อกไก่ปั่น สูตรโยเกิร์ต รส สตรอเบอร์รี่ กล้วย ( Chicken Breast Protein Smoothie - Strawberry Yoghurt Banana Flavor by Kleens ) ขนาด 180ml

- อกไก่ปั่น สูตรโยเกิร์ต รส สตรอเบอร์รี่ กล้วย ( Chicken Breast Protein Smoothie - Strawberry Yoghurt Banana Flavor by Kleens ) ขนาด 350ml

- อกไก่ปั่น สูตรโยเกิร์ต รส สตรอเบอร์รี่ กล้วย ( Chicken Breast Protein Smoothie - Strawberry Yoghurt Banana Flavor by Kleens ) ขนาด 480ml

- อกไก่ปั่น สูตรโยเกิร์ต รสนมเปรี้ยว ผัก และ ผลไม้รวม ( Chicken Breast Protein Smoothie - Mix Fruits & Veggies Yoghurt Flavor by Kleens ) ขนาด 180ml

- อกไก่ปั่น สูตรโยเกิร์ต รสนมเปรี้ยว ผัก และ ผลไม้รวม ( Chicken Breast Protein Smoothie - Mix Fruits & Veggies Yoghurt Flavor by Kleens ) ขนาด 350ml

- อกไก่ปั่น สูตรโยเกิร์ต รสนมเปรี้ยว ผัก และ ผลไม้รวม ( Chicken Breast Protein Smoothie - Mix Fruits & Veggies Yoghurt Flavor by Kleens ) ขนาด 480ml

 

 

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม

อกไก่ปั่น รูปแบบใหม่ ไร้กลิ่นคาว

ลดคาว อกไก่ปั่น ด้วยผลไม้หลากชนิด


Tag :


บทความที่แนะนำ